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ワンダー コア 腹筋 効果 152994-腹筋 ワンダー コア スマート 効果
tini tiara
Nov 07, 19 · ワンダーコアで効果のある筋肉 ワンダーコアで鍛えられる筋肉は主に「腹筋」になります。 腹筋の中でももっとも効果があると言われているのが「 腹直筋 」です。 腹直筋は腹筋の中でももっとも大きい筋肉なので、腹筋と言えばほとんど場合この腹直筋のことを指します。...
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